Perempuan dengan depresi lebih berisiko terserang penyakit jantung

Depresi adalah gangguan mental yang sering kali dianggap sepele oleh masyarakat. Namun, depresi dapat memiliki dampak yang serius terhadap kesehatan fisik seseorang, terutama bagi perempuan. Sebuah studi terbaru menemukan bahwa perempuan yang menderita depresi memiliki risiko lebih tinggi untuk terserang penyakit jantung.

Penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di University of California, San Francisco menemukan bahwa perempuan dengan depresi memiliki risiko 29 persen lebih tinggi untuk mengalami penyakit jantung dibandingkan dengan perempuan yang tidak mengalami depresi. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk tingginya tingkat stres dan kecemasan yang biasanya dialami oleh penderita depresi.

Selain itu, depresi juga dapat menyebabkan perubahan perilaku yang berdampak negatif pada kesehatan jantung, seperti kurangnya motivasi untuk berolahraga, kecenderungan untuk merokok, dan konsumsi makanan tidak sehat. Semua faktor ini dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung pada perempuan.

Oleh karena itu, penting bagi perempuan yang mengalami depresi untuk segera mencari bantuan dan perawatan medis. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan mental untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang sesuai. Selain itu, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan mengelola stres dengan baik.

Jangan anggap remeh depresi, karena kondisi ini dapat berdampak serius pada kesehatan jantung Anda. Dengan penanganan yang tepat dan dukungan yang cukup, Anda dapat mengatasi depresi dan mencegah risiko terkena penyakit jantung. Jaga kesehatan mental dan fisik Anda dengan baik, demi kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.