Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA

Setiap tahun, ribuan jamaah haji dari seluruh dunia melakukan perjalanan ke Tanah Suci untuk melaksanakan ibadah haji. Namun, selama perjalanan mereka, jamaah haji rentan terhadap penyakit-penyakit yang dapat mengganggu kesehatan mereka, salah satunya adalah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).

ISPA merupakan penyakit yang ditandai dengan gejala seperti batuk, pilek, dan sesak napas. Penyakit ini dapat menular melalui udara, oleh karena itu jamaah haji perlu waspada dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah penularan ISPA selama perjalanan mereka.

Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah dengan menjaga kebersihan diri. Jamaah haji disarankan untuk rajin mencuci tangan dengan sabun dan air bersih, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet. Selain itu, jamaah haji juga disarankan untuk menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit, serta menggunakan masker jika merasa gejala ISPA mulai muncul.

Selain menjaga kebersihan diri, jamaah haji juga perlu memperhatikan pola makan dan istirahat yang sehat selama perjalanan haji. Konsumsi makanan yang bergizi, minum air yang cukup, dan istirahat yang cukup dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan mencegah terjangkitnya ISPA.

Selain itu, jamaah haji juga disarankan untuk menghindari tempat-tempat yang berisiko tinggi penularan ISPA, seperti kerumunan orang dan tempat-tempat yang kurang ventilasi. Selalu jaga kebersihan lingkungan sekitar dan hindari kontak langsung dengan orang yang sedang batuk atau pilek.

Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan tersebut, diharapkan jamaah haji dapat menjaga kesehatan selama perjalanan mereka dan dapat melaksanakan ibadah haji dengan lancar. Semoga perjalanan ibadah haji menjadi aman dan lancar bagi semua jamaah haji yang melaksanakannya. Amin.