Perawatan kulit yang baik sangat penting bagi lansia, karena kulit mereka cenderung menjadi lebih kering dan rentan terhadap masalah kulit lainnya. Kulit yang kering dapat menyebabkan rasa gatal, kemerahan, dan bahkan infeksi jika tidak diatasi dengan baik. Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:

1. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu menjaga kelembaban kulit lansia. Hindari mandi dengan air panas, karena dapat membuat kulit menjadi lebih kering. Gunakan sabun yang lembut dan hindari sabun yang mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit. Setelah mandi, segera oleskan pelembap untuk menjaga kelembaban kulit.

2. Konsumsi cukup air
Konsumsi cukup air sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam. Lansia cenderung lebih rentan terhadap dehidrasi, sehingga penting bagi mereka untuk minum cukup air setiap hari. Hindari minuman berkafein dan beralkohol, karena dapat membuat kulit menjadi lebih kering.

3. Gunakan pelembap secara teratur
Pelembap adalah kunci untuk menjaga kelembaban kulit lansia. Gunakan pelembap yang mengandung bahan-bahan alami dan lembut untuk kulit. Oleskan pelembap setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit dan kondisi kulit lansia.

Dengan melakukan perawatan dasar ini secara rutin, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kulit mereka tetap sehat dan lembut. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli perawatan kulit jika mengalami masalah kulit yang serius atau tidak membaik dengan perawatan yang sudah dilakukan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para lansia yang ingin menjaga kesehatan kulit mereka.