Sarapan adalah salah satu waktu yang penting bagi anak-anak untuk mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk memulai hari dengan baik. Salah satu nutrisi penting yang harus diperhatikan adalah mikronutrien, seperti kalsium, vitamin D, dan protein. Untuk memastikan anak-anak mendapatkan asupan mikronutrien yang cukup, penting untuk mengajak mereka minum susu saat sarapan.

Susu merupakan sumber yang kaya akan kalsium dan vitamin D, dua nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak-anak. Kalsium membantu memperkuat tulang dan gigi anak-anak, sementara vitamin D membantu penyerapan kalsium ke dalam tubuh. Dengan meminum susu saat sarapan, anak-anak dapat memastikan bahwa mereka mendapatkan asupan kalsium dan vitamin D yang cukup untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi mereka.

Selain itu, susu juga merupakan sumber protein yang baik untuk anak-anak. Protein penting untuk membantu membangun otot dan jaringan tubuh anak-anak. Dengan meminum susu saat sarapan, anak-anak dapat mendapatkan asupan protein yang cukup untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh mereka.

Untuk menyiasati anak agar mau minum susu saat sarapan, orangtua dapat memberikan variasi dalam penyajian susu. Misalnya, dengan menambahkan buah-buahan atau sereal ke dalam susu untuk membuatnya lebih menarik bagi anak-anak. Selain itu, orangtua juga dapat memberikan contoh yang baik dengan meminum susu bersama dengan anak-anak saat sarapan.

Dengan mengajak anak-anak minum susu saat sarapan, orangtua dapat memastikan bahwa mereka mendapatkan asupan mikronutrien yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuh mereka. Jadi, jangan lupa siasati anak-anak untuk minum susu saat sarapan agar mereka tetap sehat dan kuat setiap hari.