Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah

Produktivitas adalah kemampuan seseorang untuk menghasilkan sesuatu dengan efisien dan efektif. Menjadi produktif adalah hal yang penting dalam kehidupan sehari-hari, terutama ketika kita dihadapkan pada masalah atau tantangan yang sulit. Menjadi produktif bisa membantu kita bertahan dan mengatasi masalah dengan lebih baik.

Menurut psikolog dari Universitas Indonesia, produktivitas merupakan kunci untuk menghadapi berbagai masalah yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari. Dengan menjadi produktif, seseorang dapat mengalihkan fokusnya dari masalah yang dihadapi dan mulai mencari solusi untuk mengatasinya.

Ada beberapa tips yang bisa diikuti untuk meningkatkan produktivitas dalam menghadapi masalah. Pertama, tetap tenang dan jangan panik ketika dihadapkan pada masalah. Panik hanya akan membuat situasi menjadi lebih buruk. Kedua, tetap fokus pada tujuan dan pencapaian yang ingin dicapai. Dengan memiliki tujuan yang jelas, seseorang akan lebih termotivasi untuk menjadi produktif. Ketiga, jangan ragu untuk meminta bantuan dari orang lain. Terkadang, masalah yang dihadapi tidak bisa diselesaikan sendiri, dan bantuan dari orang lain bisa membantu mengatasi masalah tersebut.

Selain itu, penting untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan istirahat. Terlalu banyak bekerja tanpa istirahat bisa membuat seseorang menjadi lelah dan kurang produktif. Oleh karena itu, penting untuk mengatur jadwal kerja dan istirahat dengan baik.

Dalam menghadapi masalah, menjadi produktif adalah hal yang penting. Dengan meningkatkan produktivitas, seseorang bisa mengatasi masalah dengan lebih baik dan bertahan dalam menghadapi berbagai tantangan dalam kehidupan. Oleh karena itu, penting untuk terus meningkatkan kemampuan produktivitas dalam menghadapi masalah.