Pembalap Alexandra Marquez telah memilih untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet ketat untuk menjaga kondisi fisiknya. Marquez, yang merupakan pembalap MotoGP asal Spanyol, mengungkapkan bahwa dia lebih memilih untuk fokus pada kesehatan tubuhnya daripada mengejar tubuh yang “ideal” secara fisik.

Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Marquez menjelaskan bahwa dia percaya bahwa menjaga kesehatan tubuhnya adalah kunci utama dalam mencapai performa terbaiknya di lintasan balap. Dia mengatakan bahwa dia lebih memilih untuk makan makanan sehat dan bergizi daripada membatasi dirinya dengan diet ketat yang dapat merugikan kesehatannya.

Marquez juga menekankan pentingnya olahraga dan aktivitas fisik dalam rutinitas hariannya. Dia mengatakan bahwa dia selalu mencari cara untuk tetap aktif, baik itu dengan bersepeda, berlari, atau melakukan latihan fisik lainnya. Menurutnya, menjaga tubuh tetap aktif adalah kunci untuk menjaga stamina dan kebugaran fisiknya di lintasan balap.

Selain itu, Marquez juga rajin menjaga pola tidurnya dan memastikan bahwa dia mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam. Dia menyadari bahwa tidur yang cukup sangat penting untuk pemulihan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

Dengan menjalani pola hidup sehat ini, Marquez berharap dapat mencapai performa terbaiknya di lintasan balap dan tetap sehat dan bugar dalam jangka panjang. Dia juga berharap dapat menjadi contoh bagi pembalap lainnya untuk menjaga kesehatan tubuh mereka dengan baik.

Dengan mengutamakan kesehatan dan kesejahteraan fisiknya, Marquez membuktikan bahwa menjalani pola hidup sehat adalah kunci untuk mencapai kesuksesan dalam dunia balap. Semoga pembalap lainnya dapat mengikuti jejaknya dan menjaga kesehatan tubuh mereka dengan baik agar dapat mencapai performa terbaiknya di lintasan balap.