IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini mengeluarkan panduan tentang pola makan sehat yang disebut “Isi Piringku”. Panduan ini memberikan pedoman mengenai proporsi dan jenis makanan yang seharusnya ada di piring kita setiap kali makan. Salah satu restoran yang disebut bisa menggunakan panduan ini adalah MBG (My Big Green).

MBG dikenal sebagai restoran yang menyajikan makanan sehat dan bergizi. Dengan menggunakan bahan-bahan organik dan segar, MBG selalu berusaha memberikan makanan yang baik untuk kesehatan tubuh. Dengan adanya panduan “Isi Piringku” dari IDI, MBG dapat lebih mudah menyusun menu-menu mereka agar sesuai dengan pedoman pola makan sehat.

Panduan “Isi Piringku” mengedepankan prinsip bahwa setiap piring makan harus terdiri dari berbagai jenis makanan yang seimbang. Misalnya, seperempat piring diisi dengan protein, seperempat lagi dengan karbohidrat kompleks, dan separuh sisanya dengan sayuran dan buah-buahan. Dengan mengikuti panduan ini, kita dapat memastikan bahwa kita mendapatkan nutrisi yang cukup setiap kali makan.

Dengan menggunakan panduan “Isi Piringku” dari IDI, MBG dapat lebih mudah menyusun menu-menu sehat yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Makanan yang disajikan di MBG pun akan semakin seimbang dan bergizi, sehingga pelanggan dapat menikmati makanan yang enak sekaligus menyehatkan tubuh mereka.

Dengan adanya kerjasama antara IDI dan MBG dalam menerapkan panduan “Isi Piringku”, diharapkan masyarakat dapat lebih mudah untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi setiap hari. Semoga dengan adanya panduan ini, masyarakat Indonesia dapat lebih sadar akan pentingnya pola makan sehat bagi kesehatan tubuh kita.