Musim liburan seringkali menjadi waktu yang menyenangkan bagi keluarga untuk melakukan perjalanan jauh bersama. Namun, seringkali perjalanan jauh ini membuat para orangtua khawatir tentang kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) yang diberikan kepada si kecil. Bahkan, ada banyak kasus dimana kualitas MPASI menjadi menurun saat berada di perjalanan.

Untuk itu, ada beberapa kiat yang dapat dilakukan agar kualitas MPASI tetap terjaga ketika berkendara di musim liburan.

Pertama, persiapkan MPASI yang praktis dan mudah disajikan. Pilihlah makanan yang tidak mudah rusak atau tumpah saat disimpan dalam wadah. Contohnya, buah-buahan potong, roti isi, atau sereal kemasan. Dengan begitu, Anda dapat memberikan MPASI dengan mudah tanpa perlu repot-repot menyajikannya.

Kedua, jangan lupakan kebersihan saat menyajikan MPASI. Pastikan tangan Anda sudah dicuci bersih sebelum memberikan makanan kepada si kecil. Selain itu, bawa juga tisu basah atau hand sanitizer untuk membersihkan tangan sebelum menyentuh makanan.

Ketiga, pilihlah makanan yang bergizi dan seimbang. Meskipun sedang dalam perjalanan, pastikan si kecil tetap mendapatkan asupan gizi yang cukup. Misalnya, berikan paduan antara karbohidrat, protein, dan sayuran dalam satu hidangan.

Keempat, hindari memberikan makanan yang berpotensi menyebabkan tersedak. Pilihlah makanan yang mudah dikunyah dan tidak terlalu keras. Selain itu, pastikan ukuran potongan makanan sesuai dengan kemampuan si kecil dalam mengunyah.

Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, Anda dapat menjaga kualitas MPASI si kecil tetap terjaga ketika berkendara di musim liburan. Selamat menikmati liburan bersama keluarga!