Kolik dan gas pada bayi adalah masalah umum yang sering dialami oleh bayi baru lahir. Kolik merupakan kondisi ketika bayi menangis terus-menerus tanpa alasan yang jelas, sementara gas adalah kondisi ketika bayi merasa tidak nyaman akibat adanya gas di perutnya.

Praktisi kesehatan merekomendasikan beberapa cara untuk mengatasi kolik dan gas pada bayi. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda coba:

1. Pijat perut bayi: Pijat perut bayi secara lembut dengan gerakan melingkar dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat gas. Pijatan ini juga bisa membantu mengurangi kolik pada bayi.

2. Menggendong bayi: Menggendong bayi secara vertikal bisa membantu mengurangi tekanan pada perut bayi dan membantu gas keluar dari tubuhnya.

3. Memberikan minyak telon: Minyak telon dapat membantu merilekskan otot perut bayi dan meredakan rasa tidak nyaman akibat gas. Oleskan minyak telon secara lembut pada perut bayi sebelum tidur.

4. Mengubah posisi bayi: Jika bayi terus menangis akibat kolik, cobalah untuk mengubah posisi bayi. Letakkan bayi di atas perut Anda atau berbaring di atas paha Anda sambil memberikan pijatan lembut.

5. Memberikan ASI secara eksklusif: Memberikan ASI secara eksklusif bisa membantu mengurangi risiko kolik pada bayi. ASI memiliki nutrisi yang mudah dicerna oleh tubuh bayi dan bisa membantu mengurangi gas.

6. Hindari makanan yang menyebabkan gas: Jika Anda menyusui, hindari makanan yang dapat menyebabkan gas pada bayi, seperti kacang-kacangan, brokoli, kol, dan makanan pedas.

Jika bayi terus mengalami kolik dan gas dalam jangka waktu yang lama, segera konsultasikan dengan dokter atau praktisi kesehatan. Mereka dapat memberikan saran dan perawatan yang sesuai untuk mengatasi masalah tersebut.

Dengan melakukan beberapa tips di atas, diharapkan Anda dapat membantu mengatasi kolik dan gas pada bayi dengan lebih mudah dan efektif. Selamat mencoba!